コトラ（広報チーム） 
31歳の平均年収とは？
31歳の平均年収は、日本全体ではおおよそ398万円とされています。この数字は全年代の平均年収458万円を下回るものの、多くの31歳の人にとってキャリアを再考する重要な時期であり、収入アップのための努力が行われています。また、平均手取り年収は約317万円であり、月収に換算すると約26.4万円となっています。ここでは、平均年収に関連する「中央値」、「性別差」、「業界・職種差」、「地域別実態」、「学歴による差」について詳しく解説します。
平均年収と中央値の違い
31歳の平均年収は398万円ですが、中央値は425万円とされています。平均年収とはすべての年収を合計して人数で割った数値のことを指します。一方、中央値は年収の値を高い順、または低い順に並べたとき、ちょうど真ん中に位置する人の年収を指します。そのため、平均年収は一部の高収入者や低収入者による影響を受けやすいのに対し、中央値はより「実感に近い年収」を示していると言えます。特に31歳の年収では、300～400万円未満の層が28.6%を占める一方で、400～500万円未満の層も25.4%を占めており、この範囲に多くの人が集中していると言えるでしょう。
男女別の平均年収
31歳の平均年収は男女で大きな違いがあります。男性の場合、31歳の平均年収は426万円とされていますが、女性は347万円となっており、約79万円の差があります。この差は、職種や業界、働き方、そして女性特有のライフイベント（結婚や出産など）が影響していると考えられます。また、女性の場合はパートタイム勤務が多いことも理由の一つです。一方で、31歳女性の中でも、キャリアの中核となる正社員として働いている人は高い年収を得ている傾向にあります。
業界・職種別の年収差
同じ31歳でも、所属する業界や職種によって年収には大きな差があります。例えば、大企業の電気・ガス・熱供給・水道業に所属する31歳の平均年収は約639万円に達しますが、小企業では約489万円です。このように、企業規模や業界の特性が収入に大きく影響します。また、ITエンジニアや金融系に属する職種は31歳でも高収入を期待できる一方で、サービス業や小売業は平均年収が比較的低い場合があります。このため、自身の専門性やスキルがどの業界で高く評価されるのかを理解することが重要です。
地域別でみる年収の実態
31歳の平均年収には地域差もあります。例えば、東京などの大都市圏では生活コストが高い分、年収も高い傾向があります。一方、地方では生活費は抑えられるものの、平均年収も低くなることが一般的です。地方都市での収入は大都市圏と比較して10～20%ほど低い場合が多いですが、企業によっては全国レベルで統一された給与体系を採用しているところもあります。そのため、住む地域を選ぶ際には、生活費とのバランスも考慮することが大切です。
大卒・高卒の学歴別年収比較
学歴によって31歳の平均年収にも差があります。大学を卒業した場合、31歳の平均年収は502万円とされていますが、高校卒業の場合は435万円とされています。この差の背景には、大学卒業者が専門性の高い職種や管理職に就くことが多い点や、昇格・昇進のペースが速いことが挙げられます。その一方で、高卒であっても現場経験やスキルを積み上げることで、平均以上の年収を得るケースも少なくありません。そのため、学歴に関係なく、スキルや経験を伸ばすことで収入アップを目指していくことが重要です。
31歳で年収を上げるためのポイント
スキルアップと資格の取得
31歳で年収を上げるための最も効果的な方法の一つが、スキルアップや資格の取得です。市場価値の高いスキルや専門的な知識を身につけることで、転職や昇進の際に優位に立つことができます。たとえば、IT業界であればプログラミングスキルやクラウド資格、財務系であれば簿記やファイナンシャルプランナーといった資格が高く評価されやすいです。
また、現在の職場でも専門スキルを磨くことで、昇給や昇進のチャンスを得やすくなるため、キャリア形成の早い段階で必要なスキルを特定し、計画的に学ぶことが重要です。
転職による年収改善の可能性
現在の職場で給与アップが難しい場合、転職は有効な手段の一つといえます。同じ31歳の平均年収は398万円とされますが、経験やスキルを活かして条件の良い企業に転職することで、年収450万円以上を目指すことも可能です。
転職活動においては、転職エージェントや転職サイトを活用することをおすすめします。特にエージェントでは、希望する業界や年収条件に合わせた求人を提案してもらえ、履歴書の添削や面接対策などのサポートも受けられるため、効率的に転職活動が進められます。
副業や投資による収入増加
近年、副業や投資が注目されており、31歳の年収を上げる選択肢として有力視されています。ブログや動画配信、スキル販売プラットフォームを活用することで、副収入を得ることが可能です。また、副業がきっかけとなり新たなキャリアの道が開ける場合もあります。
一方で、投資にチャレンジすることで資産の運用益を得られる可能性もあります。特に、少額から始められる株式投資や積立型の投資信託は初心者にも適しており、長期的な資産形成に役立ちます。ただし、必ずリスクを理解した上で取り組むことが大切です。
効率的なキャリアプランの設計
31歳はキャリアを再考する重要な時期です。効率的に年収を上げるためには、長期的なキャリアプランの設計が欠かせません。まず、短期・中期・長期の目標を設定し、それに向けて経験やスキルを積み重ねていくことが求められます。
たとえば、3年後に管理職のポジションを目指す場合、必要な経験やスキルを逆算して計画的に習得することで年収の大幅な向上が期待できます。また、自分の市場価値を常に見直し、現職や転職活動を通じて年収を最適化していくことが重要です。
31歳の年収でどこまで生活できるのか？
住居費や生活費の目安
31歳の平均年収を考慮すると、月々の手取り収入はおよそ22.6万円から26.4万円程度と推測されます。この中で住居費は、一般的に手取り収入の30%以内が望ましいとされています。つまり、住居費は月6万円から8万円が適切な目安といえるでしょう。また、生活費には食費、交通費、光熱費、通信費などが含まれ、月々の支出額はおおよそ10万〜15万円程度と見積もられます。これらを考慮すると、住居費と生活費で収入の大部分が占められるため、余剰資金の使い方を工夫することが重要です。
貯蓄と娯楽のバランス
31歳の平均年収で生活を送る中では、貯蓄と娯楽のバランスを取ることが課題となります。仮に毎月2万円程度を貯蓄に回すと、年間で24万円の貯蓄が可能です。一方、趣味や娯楽、交際費にかけられる金額は、生活費を含む他の支出額によって制限されます。この年代は、旅行や趣味といった自己投資の時間も大切な時期ですが、無理のない範囲で貯蓄を優先する姿勢が長期的な安定に繋がるでしょう。また、積立型保険やNISAといった金融商品を活用し、計画的に資産形成を進めることもおすすめです。
家族を持つ場合の生活水準
独身の場合と比較して、家族を持つと生活費は大きく変動します。たとえば、配偶者と二人暮らしの場合は、一人暮らしに比べて光熱費や食費が増加する一方で、二人での収入合算が可能となる場合もあります。一方、子どもがいる家庭では、教育費や医療費といった新たな支出が発生します。一般的には、家族を支えるためには600万円以上の年収が目標とされ、子ども一人の場合は少なくとも700万円、二人以上の場合は800万円以上が理想とされます。31歳の平均年収では家族を十分に支えるには厳しいと感じる場面もあるかもしれませんが、家計の状況に応じた細かな見直しが鍵となります。
年収別のローン負担の現状
31歳でマイホームや車の購入を検討する場合は、年収とローン負担の比率が重要な判断基準となります。住宅ローンでは、返済額が手取り収入の25%以内に抑えることが推奨されます。たとえば、月々の手取りが22.6万円であれば、住宅ローンの月々の返済限度額は5.6万円程度となります。年収が398万円の平均的な31歳にとって、この金額内でのローン計画を立てることが求められます。また、車のローンの場合も同様で、無理のない範囲での借り入れを意識することが大切です。借金を抱える場合は、長期的な家計の安定性を確保するために支出全体を慎重に見直す必要があります。
31歳の平均年収に関する社会の現状と課題
日本全体の年収分布と格差
31歳の平均年収は約398万円と言われていますが、収入分布を見ると300万円台から400万円未満が最も多く、全体の28.6%を占めます。また、400万円台が25.4%と続いており、多くの人がこの範囲に集中しています。とはいえ、同じ31歳でも年収600万円以上を得る人もいる一方で、300万円未満の人も少なくありません。このような分布の偏りからも、日本全体で年収の格差が生じていることが明らかです。
少子高齢化が与える影響
少子高齢化は、日本の労働市場と年収に大きな影響を与えています。高齢世代の退職により企業は若い労働者の確保を優先する一方で、労働人口の減少が企業全体の成長余力を抑制しています。この結果、個人の年収アップが難しくなる場面も増えているのです。また、社会保険料の負担増加により、手取り額が減少する傾向も見受けられます。31歳というキャリアの中盤では、このような経済構造の変化が収入面に与える影響を考慮することが必要です。
性別による年収の不平等
31歳の平均年収を見ると、男性が426万円であるのに対し、女性は347万円と約79万円の差があります。このような男女間の収入差は、労働時間や職種の選択、昇進機会の不平等といった複数の要因が関係するとされています。また、女性の場合、結婚や出産に伴う退職やキャリアの中断が影響しやすい点も見逃せません。こうした課題を解消するための具体的な取り組みが求められています。
支援制度や政府の取り組み
31歳の平均年収向上や格差解消に向けた支援制度や政府の取り組みも注目されています。例えば、労働の多様性や生産性向上を目指した働き方改革が進行中です。さらに、転職を支援するキャリア形成促進助成金や、女性が働き続けやすい環境を整備するための補助金制度も存在します。しかしながら、これらの制度が十分に利用されているとは言えず、より多くの人々が恩恵を受けられるような取り組みの浸透が課題と言えるでしょう。
