コトラ（広報チーム） 
1. 英語学習の第一歩：準備段階
初心者が英語学習を始めるために必要な心構え
英語を一から学び始める初心者にとって、まず大切なのは「完璧を目指そうとしないこと」です。英語学習をスタートするとき、多くの人が「すぐに話せるようになりたい」「文法を間違えたくない」といったプレッシャーを抱きがちですが、最初からすべてをこなそうとすると必ず挫折してしまいます。学習は試行錯誤の連続です。間違いを恐れずに、「伝えたい気持ち」を大切にして取り組むことが英語を身につける第一歩です。
目標設定の重要性：短期と長期のバランス
英語学習を成功させるには、明確な目標を設定することが欠かせません。短期目標と長期目標をバランスよく組み合わせることがポイントです。たとえば、「1ヶ月以内に簡単な日常会話フレーズを覚える」といった短期目標を設定し、一方で「1年後には海外旅行を楽しむために日常英会話を身につける」といった長期目標も併せて設定しましょう。このような明確な道筋を描くことで、学習のモチベーションを維持しやすくなります。
必要な教材とツールの選び方
初心者にとって、自分に合った教材やツールを選ぶのは非常に重要です。使いやすく、継続しやすい教材がおすすめです。たとえば、文法をしっかり整理したい場合は、『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』や『基本にカエル英語の本 英文法入門 レベル1』などが初心者向けで人気です。また、英単語を楽しく学びたい人には、『中学3年間の英単語がイラストで覚えられる本』といった視覚的に覚えられる教材が適しています。さらに、英語学習アプリを活用することで、隙間時間も効率よく学習できます。
時間の確保と学習プランの作り方
忙しい日々の中で英語を効率的に学ぶには、日々のルーティンの中に英語の学習時間を組み込むことが重要です。たとえば、朝起きてから10分間単語を覚えたり、通勤中にリスニングをしたり、夜寝る前に簡単なフレーズを復習する習慣を作るのがおすすめです。また、一週間単位で学習内容を計画していくと、進捗が見えやすくなり、達成感が得られます。学習計画は「1日30分を週5回」など現実的で無理のない範囲で設定することが、継続の鍵となります。
2. 英語の基礎を固める：単語と文法の学び方
初心者におすすめの単語学習法
英語学習の第一歩として、単語学習は非常に重要です。しかし、ただ単語を暗記するだけでは長続きしないのが一般的です。初心者には、自分が興味を持つ分野や日常生活で使われる単語から学ぶ方法がおすすめです。例えば、身の回りにある物の名前を英語に置き換えて覚えると記憶に残りやすくなります。また、1日10個の単語を覚えるのを目標にし、小さな積み重ねを大切にしましょう。アプリを活用する場合は、イラストや例文が豊富なものを選ぶとより効果的です。
文法を効率的に習得する方法
文法学習と聞くと難しく感じるかもしれませんが、初心者にとっては基礎をしっかり理解することがポイントです。最初は「主語＋動詞＋目的語」といった基本的な文章構造を学ぶことから始めましょう。初心者向けの英文法書を活用し、簡単な例文を音読しながら覚えると自然と使い方を身につけられます。また、完璧に覚えることよりも、少しずつ実践的なフレーズを使いながら学ぶという視点を持つことが大切です。
使いやすい参考書・アプリの紹介
初心者にとって、分かりやすい教材やツールを活用することが英語学習成功への鍵です。おすすめの参考書として、学研教育出版の『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』や『中学英単語1850』が挙げられます。これらの教材は中学レベルの内容を分かりやすく解説しており、無理なく基礎力を固めることができます。また、アプリではAnkiやQuizletを活用して単語カード形式で効率よく暗記できる環境を整えるのがおすすめです。
基礎力を維持するための復習のコツ
英語学習で基礎力を維持するには、復習を習慣化することが重要です。一度覚えた単語や文法は、忘れやすいものです。効果的な復習法として、「間隔を空けて学び直す」スケジュールを取り入れましょう。例えば、1日目、3日目、1週間目というように復習することで記憶が定着しやすくなります。また、テキストやアプリを利用して毎日少しずつ復習することや、クイズ形式で楽しみながら復習する方法も効果的です。毎日の学習に5分だけでも復習を組み込むことで、英語の基礎を着実に維持できます。
3. 実践力を養う：聞く・話す練習
リスニングスキルを向上させる方法
リスニング力を鍛えるためには、毎日の継続的な練習が欠かせません。初心者の方には、短くて簡単な英語音声から始めるのがおすすめです。例えば、子供向けの英語の物語や、初心者用の英会話アプリを活用することが効果的です。また、英語勉強を無理なく進めるために、スクリプト付きの音声素材を使い、聞き取れない部分を確認しながら練習しましょう。さらに、1日5〜10分程度リスニングに集中する時間を設けることで習慣化できます。
初心者におすすめの簡単な英会話フレーズ
初心者の方が英語を一から勉強するとき、一番重要なのは簡単で実用的なフレーズを繰り返し練習することです。例えば、「How are you?（元気ですか？）」「Can you help me?（手伝っていただけますか？）」のような日常でよく使う表現を覚えるのがおすすめです。このような基本のフレーズはすぐに日常会話で活用できますし、相手からの返答を聞き取る練習にもつながります。具体的にはCD付きのフレーズブックや、英語のアプリを活用して声に出しながら練習するのが効果的です。
オンライン英会話やパートナー活用のポイント
英語勉強においてオンライン英会話やパートナーとの練習は非常に有効です。特に初心者にとって、自分のペースで学べるオンライン英会話は取り入れやすい方法です。最初は、ゆっくり話す講師や初心者向けの教材を提供しているスクールを選ぶことがポイントです。また、言語交換パートナーを見つけるのもおすすめです。無料のアプリを活用して海外の学習仲間を探せば、気軽に会話を楽しみながら練習できます。英語を話す習慣をつけるためにも、週3回程度、短い時間でも話す機会を作ると効果的です。
シャドーイングなど効果的な発音練習
発音を向上させるために最もおすすめの練習法がシャドーイングです。これは、音声を聞きながらそのまま声に出して繰り返す方法です。初心者の場合、短いフレーズやスクリプト付きの教材を使い、音声を一度聞いたあと、少し遅れて後を追いかける形で発音してみましょう。この方法を毎日5〜10分取り入れるだけで、自然な発音やリズムを身につけることができます。また、録音して自分の発音と比較することで、効果をさらに高めることができます。継続すれば、聞く力と話す力の両方がしっかり鍛えられます。
4. 学習を継続させるコツ：モチベーション維持
学習の進捗を見える化する方法
英語の勉強を継続するためには、進捗を「見える化」することが非常に効果的です。一から始める英語学習では、具体的な成果を把握することがモチベーションを保つカギになります。例えば、専用アプリで学習時間や正答率を記録する、単語帳に覚えた単語をチェックする、または毎月達成したフレーズ数をノートに書き残すといった方法があります。視覚的に自分の努力が積み重なっていることを確認することで、自信とやる気が湧いてきます。
英語学習を楽しむ工夫：映画や音楽の活用
英語学習の中に楽しさを取り入れることで、自然に継続しやすくなります。一から英語を学ぶ初心者には、映画や音楽を活用することをおすすめします。たとえば、英語の字幕付きの映画や海外ドラマを観ることで、リスニングの練習ができます。また、リズム感のある英語の歌を聴いて口ずさむことで、単語やフレーズを覚えるきっかけになります。特に好きな作品や音楽を選ぶことで、「勉強」というよりも「楽しみ」として英語に触れられる時間を作りましょう。
目標達成まで挫折しないためのヒント
英語の勉強は途中で挫折することが多いですが、これを防ぐためにはいくつかのヒントがあります。まず、短期的な目標を設定し、小さな成功体験を積み重ねることがポイントです。一気に上達を目指すのではなく、1日1つ新しい単語を覚える、週に2回リスニングをするなど、具体的かつ実現可能な計画を立てましょう。また、「完璧」を求めすぎない姿勢も重要です。失敗を恐れず、間違いから学ぶことで一歩ずつ前進できます。最終的には、「なぜ英語を学びたいのか」という目的を明確にし、学習の原動力とすることが大切です。
仲間との共有とコミュニティ活用の重要性
英語学習を一人で続けるのは容易ではありません。そのため、仲間との共有やコミュニティに参加することが効果的です。学習の進捗や成果を共有できる環境にいることで、互いに励まし合い、モチベーションを保つことができます。SNSで英語学習者同士を見つけたり、オンラインの英会話コミュニティや学習グループに参加したりしてみましょう。また、学習スクールやワークショップに参加することもおすすめです。同じ「一から英語を学んでいる初心者」仲間と情報交換をすることで、効率的な勉強法ややる気を維持するコツを発見できます。
5. ゼロから話せる自分へ：成果を実感するステップ
簡単な英会話で自信をつける方法
英語を一から学び始めたばかりの方に最適なのは、簡単なフレーズを積極的に使うことです。「How are you?（元気ですか？）」や「Can I have this?（これをいただけますか？）」といった日常会話の基本フレーズを繰り返し練習することで、自然に言葉が出てくるようになります。また、オンライン英会話を活用し、簡単な自己紹介や短い会話を講師と繰り返すのも効果的です。初めての会話でうまく伝えられると、大きな自信につながります。ポイントは完璧を目指さないことです。「伝えたい」という気持ちを大切にしましょう。
英会話体験を実践するための旅行やイベント
実生活の中で学んだ英語を試す機会を作ることも重要です。一歩踏み出して海外旅行や英会話イベントに参加してみるのはいかがでしょうか。旅行先として、英語の母語話者が多い国だけでなく、日本国内の観光地で外国人観光客と交流するのも素晴らしい練習になります。また、交流会やミートアップといったイベントの参加も、英語を実際に使う場として非常に有効です。こうした経験を積むことで「通じた！」という達成感を味わい、一から始めた英語学習の成果を実感できます。
英語力を資格や試験で測ってみる
自身の成長を確認し、さらなるモチベーションにつなげるために、資格試験へ挑戦するのもおすすめです。例えば、英検やTOEICなど、自分のレベルに適した試験を選びましょう。最初はレベルが低いと思われるかもしれませんが、合格を重ねるごとに学びの成果を実感できるようになります。また、目標を設定することで学習の計画が立てやすくなり効率的に取り組めます。試験勉強は単語や文法を体系的に復習する良い機会となりますので、定期的なチャレンジを心がけましょう。
長期的な目標を設定してさらなる成長を目指す
ゼロから英語を学び始めた時点では、まず短期的な目標をクリアすることが重要ですが、一定のレベルに達したら、長期的な目標に切り替えることが大切です。例えば、海外留学を計画したり、英語を使った仕事に挑戦したり、さらには英検準1級やTOEFLの高スコアを目指すといった挑戦が考えられます。目標は現実的で、具体的であるほど効果的です。また、その目標を小さなステップに分割して、一歩ずつ成長していく習慣をつけましょう。この長期的なビジョンを持つことで、英語学習が生活の一部となり、自然と楽しみながら継続できるようになります。
