コトラ（広報チーム） 
40代の平均年収とは？全体の概観
日本全体の平均年収のデータ
日本全体の平均年収は、国税庁による令和5年分の民間給与実態統計調査によると約460万円です。この金額は給料や手当、賞与を含む総額の平均値であり、勤続年数や職種、雇用形態によっても大きく異なることがあります。2023年～2024年の推定値を年代ごとに見ると、20代では360万円、30代では451万円、40代では519万円、50代以上では607万円とされています。40代の平均年収は30代から一段階上がり、ピークが近づく年代であることがわかります。
40代の平均年収は他の年代とどう比較できる？
40代の平均年収は約519万円とされていますが、これは他の年代と比較して高い水準に位置付けられます。例えば、20代の平均年収が360万円、30代が451万円であるのに対して、40代は約519万円となり、30代の段階から進むキャリアや昇進・昇格による年収増加が反映されています。50代ではさらに増加し、607万円に達しますが、年齢ごとの昇給が緩やかになる傾向も見られます。
また、男性と女性で見ると、40代男性の平均年収は622.5万円、女性の平均年収は340.5万円となっており、性別による差が顕著に現れる年代でもあります。40代は仕事のキャリアが成熟し、スキルや経験が収入に直結しやすい一方、性別や雇用形態による影響が大きく収入格差を広げる特徴もあります。
平均年収と中央値の違いとその意味
平均年収は年収の合計を人数で割った値ですが、中央値はデータを並べた際の「真ん中」の値です。この2つには大きな違いがあり、高収入の一部の人々のデータが平均年収を押し上げてしまうため、実際の多くの人が体感する年収の状況を表しにくい場合があります。
例えば、40歳の平均年収が約558万円である一方、その年収中央値は489万円とされています。この差からもわかるように、40代全体の実態を見る場合には中央値のほうが一般的な収入状況を反映していると考えられます。また、特に40代では高所得層が増えるため、平均年収と中央値の差が広がりやすい傾向もあります。したがって、自分の収入が全体のどの位置にいるかを把握するには平均年収だけでなく、中央値にも注目することが大切です。
男女別の40代の年収差を解析
男性の平均年収と収入分布
40代男性の平均年収は、データによるとおよそ622.5万円となっています。この数字は、日本における40代全体の平均年収506万円を大きく上回る結果となっており、男性が収入面で主要な労働力を担っていることがうかがえます。また、収入が増えるにつれて分布が広がる傾向があり、特に正社員としてのキャリアを継続している場合は、700万円以上の年収を得ている男性も少なくありません。一方で、年収が400万円未満の層も一定数存在し、正社員であっても職種や企業規模によって収入に大きな差が生じることが分かります。
女性の平均年収と特徴的なトレンド
一方、40代女性の平均年収は340.5万円と、男性の平均年収に比べておよそ55%程度にとどまっています。この差は、女性が男女で収入格差のある非正社員やパートタイムで働く割合が高いことや、ライフステージに応じた働き方を選択するケースが多いことが要因と考えられます。しかし、最近ではキャリア志向の40代女性が増えており、特に大企業や専門職においては、男性とほぼ同等の年収を稼ぐケースも見られます。また、平均年収こそ低いものの、女性が得意とする業界、例えば医療や教育、接客業においては収入が安定し、着実に収入を積み上げるトレンドが見られます。
男性と女性で生じる年収差の背景とは？
40代における男性と女性の年収差には、いくつかの背景があります。第一に、職種や雇用形態の違いが挙げられます。男性は40代になると管理職や専門職などのポジションに就く割合が高くなる一方で、女性は非正社員として働く率が相対的に高いため、年収の違いが大きくなりやすいです。第二に、日本特有のジェンダーギャップや家庭内での役割分担による影響があります。例えば、育児や介護などで一時的にキャリアを中断する女性が多いため、キャリアの継続性や昇進の機会が男性に比べて限られるケースが見られます。加えて、企業による女性の活躍推進が進んでいるものの、依然として管理職の女性比率は低く、このことも収入差に影響を与えています。これらの要因を解消するには、男女共に働きやすい環境の整備が必要でしょう。
地域別に見る40代の年収の特徴
都市部と地方での年収差
都市部と地方では40代の平均年収に顕著な差が見られます。都市部では企業の規模が大きく、多くの業界や職種で賃金水準が高い傾向にあります。そのため、40代男性正社員の平均年収も都市部では高くなる傾向があります。一方で、地方は物価が比較的低いため生活コストが抑えられるものの、賃金水準も低めに設定されるケースが多いです。この差によって、同じ年収でも住む地域による生活の実感が異なる結果となります。
高収入が期待できる地域とは？
40代で高収入を期待できる地域として挙げられるのが、東京や大阪、名古屋などの大都市圏です。これらの地域は大企業が集中しているため、平均年収が全国平均を大きく上回るケースが多いです。特にITや金融、外資系企業が多い地域では、40代であっても役職やスキル次第でさらなる高収入を得られる可能性があります。一方、地方でも特定の産業が強い地域では高年収を狙える場合があります。例えば福岡市や仙台市などの地方中核都市では、その地域独自の需要があり、賃金が比較的高い業種も存在しています。
地域別収入差が生活費に与える影響
年収の地域差は生活費にも大きな影響を与えます。例えば、都市部では物価や家賃が高い分、手取りが多くても出費も増えるため余裕が少ないと感じるケースが少なくありません。一方で地方では収入が低い分、家賃や食費などが抑えられるため、生活の満足度が意外と高い場合もあります。特に40代になると住宅ローンや子供の教育費など生活費の負担が増えるため、年収だけでなく地域ごとの生活コストを考慮したライフプランを見直すことが重要です。
あなたの年収を上げるための具体的なヒント
収入アップに繋がるキャリアチェンジのコツ
40代におけるキャリアチェンジは、収入アップを目指す上で大きな可能性を秘めています。この年代ではこれまで培ってきた知識や経験が強みとなります。まず、自分のスキルセットを洗い出し、市場価値を客観的に把握することが重要です。
次に、収入アップが期待できる業種を調査しましょう。例えば、IT業界や医療分野、専門性の高いコンサルティング業界などは、需要が高く高収入が期待される業界として注目されています。また、副業を取り入れたり、フリーランスとして専門分野での収入を増やすのも、収入アップの一つの手法です。
一方で、キャリアチェンジのコツとして目標設定と計画が重要です。転職や新しい分野への挑戦はリスクも伴いますが、スキルアップを続けながら計画的に行動することで、そのリスクを最小限に抑えることができます。
40代から年収アップを目指す転職戦略
40代での転職は、収入アップを実現する有力な戦略です。ただし、これにはいくつかのポイントを押さえる必要があります。まず、求人市場の動向を把握し、自分のキャリアに合った職種や企業をリサーチすることが大切です。特に、40代男性の正社員ポジションへの転職は、管理職や専門職としてある程度の経験値が求められるため、自分の強みとなる分野でのポジションを狙うと良いでしょう。
また、年収アップを狙う場合、企業の交渉力も忘れてはいけません。面接では、自分のこれまでの成果やスキルを具体的に示し、企業に対して高い付加価値を提供できることをアピールすることが効果的です。さらに、年収を含めた待遇条件についての積極的な交渉を行うことも重要です。
最後に、転職エージェントや専門キャリアアドバイザーの活用も40代の転職では成功の鍵となります。彼らのサポートを活用することで、効率的な転職活動が可能になります。
スキルアップと資格取得が年収に与える影響
収入アップを目指す上でスキルアップや資格取得は非常に重要です。40代でも新たなスキルを習得することで、市場価値を高めることができます。特に、IT関連資格やマネジメントスキルを証明する資格は、正社員としてのポジションだけでなく、高収入を得やすい業界での転職にも有利です。
例えば、プロジェクトマネジメントの分野ではPMP（プロジェクトマネジメントプロフェッショナル）資格が注目されています。また、IT分野ではAWSやMicrosoft Azure関連の資格が需要の高いスキルとして評価されています。こうした資格取得は、40代男性の平均年収を大きく引き上げる要因となるでしょう。
資格取得のメリットは、単に知識を増やすだけでなく、それが能力の証明となり、採用面接や昇進での信頼を得られる点にもあります。さらに、自ら学び続ける姿勢を示すことは、大きなキャリアアップの助けとなります。
このように、スキルアップや資格取得は、40代でも年収を伸ばすための有効な手段です。特に長期的な視点でキャリア形成を考える上で、重要な投資と言えるでしょう。
