コトラ（広報チーム） 
履歴書の写真サイズの基本
一般的な履歴書写真のサイズは何センチ？
履歴書に貼る写真のサイズは、一般的にタテ40mm×ヨコ30mmです。このサイズは、A4サイズやB5サイズのどちらの履歴書でも通常同じ規格が採用されています。一部、市販されている履歴書には「タテ36～40mm、横24～30mm」と記載されていることがあり、2〜3mmの誤差であれば許容される場合が多いです。しかし、誤差が目立つようであれば、正確に調整することをおすすめします。
Web応募用の写真データサイズは？
Web応募の場合、履歴書に添付する写真データには、適切なデータサイズがあります。一般的には「560×420ピクセル」または「600×450ピクセル」の解像度が推奨されており、ファイルサイズは2MB以内に収めるのが基本的なルールです。ただし、企業によって指定が異なる場合もありますので、応募先の指示を必ず確認しましょう。解像度が低すぎると画像がぼやけたり印象が悪くなる可能性がありますので、画質にも十分注意してください。
履歴書の種類によるサイズの違いを知ろう
履歴書にはA4サイズやB5サイズなどいくつかのタイプがありますが、貼付写真のサイズには大きな違いはありません。どちらのサイズの履歴書でも一般的に、タテ40mm×ヨコ30mmが基本とされています。ただし、一部の特殊な履歴書や企業オリジナルのフォーマットでは異なるサイズを指定される場合もあるため、提出前の確認が重要です。また、写真フレームの大きさが異なる場合もあるので、収まり具合を事前にチェックしておくことでトラブルを防ぐことができます。
サイズに誤差がある場合の影響
履歴書の写真サイズに誤差がある場合、採用担当者に不必要な違和感を与える可能性があります。また、フレームから写真がずれたり、小さすぎることで全体のバランスが崩れてしまい、第一印象を損なうリスクがあります。特に、運転免許証用（タテ30mm×ヨコ24mm）やパスポート用（タテ45mm×ヨコ35mm）の写真はサイズが異なるため、履歴書用としては不適切です。誤差がある場合は適切なサイズに調整するか、新たに撮影することを検討してください。
履歴書の写真を適切な大きさにする方法
写真スタジオを利用するメリット
履歴書用の写真を最適なサイズで準備するには、写真スタジオを利用するのが最も確実でおすすめの方法です。プロのカメラマンが撮影を担当するため、適切な照明や背景の選定、姿勢や表情のアドバイスが受けられるだけでなく、写真の仕上がりも非常に高品質です。履歴書に使用する写真は応募先企業への第一印象を決める重要な要素であるため、プロに依頼することでその印象をアップさせることができます。また、スタジオでは「履歴書 サイズ 写真」と伝えるだけでタテ40mm×ヨコ30mmの正しいサイズでプリントしてもらえるので、サイズの失敗を防ぐこともできます。
証明写真機を活用して手軽に撮影
より手軽に履歴書用の写真を用意したい場合は、証明写真機の利用も一つの方法です。ほとんどの証明写真機には「履歴書用写真」という設定が用意されており、適切なサイズで撮影が可能です。ただし、運転免許証やパスポート用の選択肢も併設されている場合があるため、必ず「履歴書用」を選択してください。撮影後の写真は自分でカットし、正確なタテ40mm×ヨコ30mmに合わせる必要があります。特に、背景や表情に注意し、明るい背景と真面目な表情で撮影することを心掛けましょう。
自宅印刷でサイズを調整するコツ
自宅で証明写真を準備する場合は、デジタルカメラやスマートフォンで撮影し、その後印刷する方法もあります。撮影した画像は、画像編集ソフトやオンラインツールを使用して、タテ40mm×ヨコ30mmに正確に調整してください。Web上には履歴書サイズに対応したテンプレートやプリントシートもありますので、それらを活用すると便利です。ただし、解像度が低いと仕上がりの品質が劣化するため、最低でも300dpi以上の高解像度で印刷することをおすすめします。また、印刷用紙は一般的なコピー用紙ではなく、光沢のあるフォトペーパーを選択するとプロの仕上がりに近い品質を保てます。
サイズ変更時に注意すべきポイント
履歴書用の写真を調整する際には、サイズに関するミスがないよう注意が必要です。撮影後に誤って「運転免許証用」や「パスポート用」のサイズにカットしてしまうと、履歴書に適したタテ40mm×ヨコ30mmには不適格となります。この場合は再撮影を検討することをおすすめします。また、編集ソフトや証明写真機で写真のサイズを変更する際に、倍率を間違えると横長や縦長になり、不自然な見た目になる可能性があります。さらに、WEB応募用で写真データを調整する際には、企業が指定するピクセル数やデータ容量（一般的に560×420ピクセルや2MB以下など）も確認しておくことで失敗を防げます。
写真サイズで差をつけるポイント
サイズ通りでもプロらしさをプラス
履歴書の写真サイズが正確であることはもちろん、見た目にプロフェッショナルさを感じさせることが重要です。スーツやシャツなど清潔感のある服装を選び、髪型を整えて撮影しましょう。また、自然で自信に満ちた表情を意識することで、応募先に好印象を与えることができます。写真が適切なサイズでも、第一印象を左右する細部に気を配ることで他の応募者との差別化が図れます。
写真の解像度と品質の重要性
履歴書 写真の解像度と品質は、あなたの信頼性を伝える大切な要素です。写真のサイズはタテ40mm×ヨコ30mmが一般的ですが、解像度が低い写真では不鮮明で雑な印象を与えかねません。写真スタジオや高性能のカメラで撮影した高解像度の写真を使えば、細部まで鮮明に見える仕上がりとなります。デジタルデータの場合も、企業が指定するピクセルサイズ（例えば560×420ピクセル）に合わせ、画質が劣化しないよう調整しましょう。
枠にぴったり合わせるコツ
履歴書の写真枠にうまく合わせることは、写真が見栄え良く仕上がるために重要です。市販の履歴書では「タテ36～40mm、ヨコ24～30mm」と許容範囲が記載されていますが、写真が枠内で傾いたりサイズに合っていないと不揃いに見えることがあります。撮影後は枠にピッタリ収まるよう、慎重にカットします。写真をあらかじめ枠サイズでプリントするよう設定しておけば、失敗を防ぐことができます。
背景や照明を工夫して印象をアップ
履歴書 サイズ 写真だけでなく、背景や照明など環境にも注意を払いましょう。背景は白や薄い青などの無地が理想的です。明るすぎる背景や柄物は、写真全体の印象を損ねることがあります。また、自然光やスタジオの均一な照明を使うと、顔全体が明るく映り、健康的で明るい印象を与えられます。これらのポイントに注意することで、履歴書全体のクオリティが高まり、採用担当者に好印象を与えやすくなります。
写真サイズの失敗を防ぐために
写真を撮る前の準備ポイント
履歴書の写真は、応募者の第一印象を決める重要な要素です。そのため、撮影前には十分な準備を行うことが大切です。まず、履歴書に貼る写真のサイズは、一般的にタテ40mm×ヨコ30mmであることを確認しましょう。スピード写真機を利用する場合、「履歴書用」の設定を選択することで適切なサイズが得られます。また、服装や髪型にも気を配り、清潔感と真面目さが伝わるように整えておきましょう。背景についても注意が必要であり、無地で落ち着いた色合いのものが履歴書には適しています。
写真の仕上がりを確認するタイミング
撮影後、写真の仕上がりを必ず確認することが重要です。スピード写真機や自宅印刷の場合、サイズが正しいか、画質が鮮明かをチェックしてください。履歴書指定のサイズであるタテ40mm×ヨコ30mmにきちんと収まっているかを確認する際には、資料と照らし合わせましょう。また、顔の輪郭がぼやけていたり、全体に暗すぎたりする場合は再撮影や印刷をやり直す必要があります。適切な解像度と明るさの写真で、プロフェッショナルな印象を与えられる仕上がりを目指しましょう。
写真サイズミス時のリカバリー方法
万が一間違ったサイズで写真を用意してしまった場合、速やかにリカバリーを行うことが求められます。例えば、運転免許証用など小さめのサイズを履歴書に貼ろうとしても、見栄えが悪く適切ではありません。この場合、新たに写真を準備するのが最善の方法です。もし時間がない場合は、写真データをサイズ変更できるツールを使用して適切なサイズに編集し、自宅やコンビニのプリンターで印刷する方法も検討してください。ただし、解像度や画質の低下には十分注意してください。
提出時に気を付けるべき最終チェック
履歴書を提出する前に、写真サイズや貼り付け位置を最終チェックすることが大切です。履歴書の写真枠にぴったり収まっているか確認し、枠からはみ出していたり、逆に枠より小さすぎたりしないよう注意してください。また、写真が履歴書から剥がれないよう、しっかり糊付けやテープで固定しましょう。さらに、写真の裏側に名前を記載しておくことで、万が一剥がれた場合でも特定しやすくなります。最後に、全体のバランスや清潔感を確認し、安心して履歴書を提出しましょう。